télos · treino com propósito

Acompanhamento vira resultado visível.

No corpo do aluno e no caixa do profissional. Treino, corrida, dieta, avaliação, agenda e cobrança num fluxo só — com a IA cuidando do que você não tem tempo de olhar.

O Thelos Fit registra o que você prescreve — nunca prescreve por você.

thelosfit.com.br · Dashboard

Bom dia, Rafael

Receita do mês

+8%

R$ 12.480,00

Alerta da IA

Ana Lima não faz check-in há 6 dias e tem pagamento atrasado — risco de churn alto. Sugerir contato hoje.

Hoje o seu método mora em cinco lugares diferentes

Treino numa planilha, dieta em outra, cobrança no caderninho, acompanhamento no WhatsApp e a corrida no relógio. Nada conversa — e você perde tempo (e aluno) na costura manual.

A plataforma inteira

Uma jornada, do lead ao resultado

Cada módulo puxa o próximo. Você acompanha o aluno do primeiro contato até o gráfico de evolução — sem trocar de ferramenta.

Captação e CRM

Do primeiro contato ao aluno ativo. Funil visível — lead, negociação, ativo — pra nenhuma conversa esfriar esquecida.

Funil kanbanOrigem do leadFollow-up

Anamnese e avaliação

Histórico, medidas, dobras, fotos e gráficos de evolução. A decisão técnica sempre com o contexto do aluno na frente.

Anamnese dinâmicaFotos comparadasEvolução

Treino e dieta

Monte por divisões (A/B/C) e refeições, a partir da sua biblioteca. 14 técnicas — bi-set, drop-set, cluster — e substituições.

14 técnicasBiblioteca de vídeosMacros

Corrida e híbrido

Musculação e corrida na mesma carga. O conflito entre perna e longão aparece antes de virar lesão — não depois.

Zonas de paceCarga unificadaAlerta de conflito

Portal do aluno

Ele treina pelo celular, cronometra a sessão, marca o check-in e mantém a ofensiva. Você vê a adesão real, não a prometida.

Check-inOfensivaWhite-label

Agenda e financeiro

Compromissos, planos e cobrança por PIX e WhatsApp — assinada por você, nunca pelo “sistema”. O caixa organizado sem esforço.

PIX 1 cliqueRecorrênciaA receber
Veja por dentro

Cada módulo, na prática

Do plano alimentar ao gráfico de evolução — e o aluno acompanhando tudo pelo celular.

thelosfit.com.br · Dieta
Cutting · Janeiro1.860 kcal
Proteína148 g
Carbo180 g
Gordura52 g
Café da manhã 08:00420 kcal
3 ovos40 g de aveia1 banana
Almoço 12:30560 kcal
120 g de arroz150 g de frangoBrócolis

Dieta. Refeições e macros do dia, montadas da sua biblioteca.

Bom dia, Marina

12

dias de ofensiva 🔥

Treino A — SuperioresIniciar
Check-in de hoje feito
Água1,5 / 2,5 L

Portal do aluno. Ofensiva, check-in e treino no celular.

thelosfit.com.br · Evolução

Peso · 6 meses

78,4 kg

−4,2 kg
ago → jan% gordura: 18,2 → 13,9

Evolução. Peso, medidas e composição ao longo do tempo.

O diferencial

A IA que trabalha enquanto você atende

Não é um chatbot no canto. É inteligência aplicada ao seu dia: ela rascunha o plano e vigia o que passa batido — pra você agir antes do problema virar cancelamento.

Rascunha treino e dieta

Descreva o objetivo; a IA monta usando só a sua biblioteca. Você revisa e ajusta.

Prevê abandono

Cruza check-in, pagamento e adesão pra apontar quem está prestes a sumir.

Explica o número

Cada gráfico vem com a próxima ação — não com mais um dado pra você interpretar.

Gerar treino com IA
“Hipertrofia, 4x/semana, foco em posterior, aluno com dor no ombro direito.”
montando a partir da sua biblioteca…

A — Posterior & Glúteo

Stiff · Mesa flexora · Elevação pélvica

B — Superiores (poupa ombro)

Puxada · Remada · Rosca

C — Inferiores

Agachamento · Leg press · Panturrilha

A IA rascunha — a prescrição é sua. Nada entra sem a sua revisão.

Semana híbrida · Marina
D
SSuperiores
TIntervalado
QCostas
QRodagem 8k
SPerna
SLongão 22k
Sexta tem perna e sábado o longão de 22 km — a perna chega cansada. Antecipe a perna ou troque a ordem.
3 sessões 40 kmCarga: 386 pts
Musculação + corrida

O treino híbrido que enxerga o conflito

Força e corrida entram na mesma escala de carga. Dá pra montar as duas certinhas e mesmo assim empilhar perna na sexta com longão no sábado — e só quem vê as duas juntas percebe. O Thelos vê, e avisa antes.

  • Carga da semana somando força e corrida
  • Aviso quando perna e longão brigam
  • Corrida medida pelo pace, força pelo esforço × duração
Plano pessoal

Treina por conta? O Thelos Fit também é seu.

Seus treinos, suas corridas, seus hábitos e sua dieta — com a mesma carga unificada e a mesma ofensiva. Sem profissional no meio, só você e a sua constância.

Conhecer o plano pessoal

Por que “Thelos”

Do grego télos — propósito, o alvo. “Prossigo para o alvo” (Fp 3:14): o símbolo é uma anilha que também é um alvo. Um jeito de trabalhar, não só um software.

Perseverança vence intensidade

O produto celebra a repetição — check-in, ofensiva, refeição batida — não o pico heroico. Resultado é feito de constância.

Todo dado com uma ação

Cada número na tela responde “e agora, o que eu faço?”. Gráfico sem ação é ruído — e ruído sai da frente.

O palco é do profissional

White-label por padrão: no portal, o aluno vê a SUA marca e a SUA cor. O Thelos serve e sai de cena.

Planos simples, sem fidelidade

Escolha o plano e cresça quando fizer sentido. Cancele quando quiser.

Pessoal

Pra quem treina por conta

R$ 19/mês

  • Seus treinos e corridas
  • Hábitos e ofensiva
  • Carga unificada (força + corrida)
  • Agenda e dieta próprias
Começar agora
Mais popular

Profissional

Pra quem atende alunos

R$ 49/mês

  • Até 30 alunos
  • Treino, dieta, corrida e híbrido
  • IA que rascunha e alerta
  • Portal do aluno + cobrança PIX
Criar conta

Studio

Pra equipes e mais volume

R$ 99/mês

  • Alunos ilimitados
  • White-label completo
  • Tudo do Profissional
  • Suporte prioritário
Falar com a gente

Valores de referência — em definição no lançamento.

Perguntas frequentes

O Thelos Fit prescreve treino ou dieta?

Não. Ele registra e organiza o que VOCÊ prescreve. A ferramenta anota, calcula e mostra — a decisão técnica é sempre sua. Excelência é o testemunho.

Como a IA entra no meu trabalho?

Ela rascunha treino e dieta a partir da sua biblioteca (você revisa) e vigia o que passa batido: aluno sem check-in, pagamento atrasado, risco de abandono — e sugere a ação.

Preciso instalar alguma coisa?

Não. Funciona no navegador do computador e do celular, e pode ser adicionado à tela inicial como app (PWA).

Serve pra quem treina sozinho?

Serve. O plano pessoal organiza seus próprios treinos, corridas, hábitos e dieta — com a mesma carga unificada do modo profissional.

Corra a sua corrida com propósito

Leve o acompanhamento dos seus alunos — ou o seu — pra um lugar só, hoje.