Calculadora de IMC
Descubra sua faixa de peso a partir do peso e da altura.
| Abaixo do peso | < 18,5 |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 |
| Obesidade grau I | 30,0 – 34,9 |
| Obesidade grau II | 35,0 – 39,9 |
| Obesidade grau III | ≥ 40,0 |
O que é o IMC
O IMC (índice de massa corporal) relaciona o seu peso com a sua altura — é a divisão do peso (kg) pela altura ao quadrado (m²). É um indicador rápido de triagem populacional adotado pela Organização Mundial da Saúde.
Ele não distingue massa muscular de gordura, então não serve sozinho pra atletas ou pra quem tem muita massa magra — um fisiculturista pode aparecer como “sobrepeso” tendo baixo percentual de gordura. Use o IMC como ponto de partida, junto de circunferência de cintura, dobras cutâneas e avaliação física.
Como é calculado
A fórmula é IMC = peso ÷ (altura × altura). Por exemplo, 78 kg e 1,80 m: 78 ÷ (1,80 × 1,80) = 24,1 — dentro da faixa de peso normal (18,5 a 24,9).
Do cálculo ao acompanhamento
O Thelos Fit registra treino, corrida e dieta num lugar só — pra você (ou seus alunos) sair do número e ir pro resultado.